男性备孕注意事项:戒烟只是第一步
如果你是烟民，那么戒烟是备孕的第一步，建议至少戒烟3个月以上，最好永远告别烟草。同时，限制酒精摄入也很重要。规律性生活备孕期间，规律性生活同样关键。建议每周2-3次，每月8-10次，让爱情和健康的种子在最佳状态下生根发芽。
不要洗桑拿或长时间开车坐在热垫上。当你想要一个孩子时，准不能在前三个月洗桑拿。因为过热的温度会影响睾丸的***质量，导致受精卵质量下降，影响婴儿的健康。
如果备孕期的男性从事此类的装修工作或与此类工作有接触、关联，那就必须提高警惕，尽量远离被污染现场。如果说戒烟戒酒、远离环境污染是备孕过程中“趋利避害”中的“避害”，那么服用叶酸就是“趋利”了。
男性备孕时需要注意哪些事项呢？本文为您详细介绍。戒烟戒酒男性备孕的时候要戒烟戒酒三个月到半年，因为***生成周期是三个月为一个周期，如果能戒烟戒酒半年，这种***滋生更新以后质量会比较好一点。
（图片来源网络，侵删）
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