戒烟之后为什么会没有精神感到很乏力
1、烟里面含有尼古丁，就像***似的，会让人上瘾的，所以你没有精神，现在你的体内正在做斗争呢，不要半途而废了，转移注意力或者做一些体育锻炼，坚持就是胜利，为了你和家人的健康，相信你，能行的。
2、问题分析：您好，一般情况下戒烟初期尤其是吸烟史比较长的人都会感到不适应，从而出现各种的精神以及身体的不舒适。意见建议：建议晚上不要熬夜，保证夜里有充足的睡眠，中午增加一小时左右的午休。
3、可能是尼古丁依赖症，是间断没有接触就会出现的，再加上心里因素，建议你多坚持一段时间，可以吃点瓜子，等打发时间就可以戒烟的，没力的症状也会消失的。
4、长期吸烟的人群一旦失去了化学提神作用，就会令到身体产生一定的松弛感，因此会常常感到疲倦、乏力、总是想睡觉的情况。体重增加 在早期的戒烟阶段，由于体内没有了尼古丁的摄入，内分泌造成一定的紊乱。
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5、戒烟后患者难以摆脱对烟草的心理依赖，其表现为心理不适，精神不振等，若患者烟瘾较大，还会出现戒断症状。
6、这是正常现象。大脑中枢对多巴胺有一定的需求量，突然戒烟，很容易出现睡眠不正常、全身乏力、注意力不集中、唾液分泌异常及焦虑烦躁的症状。这是因为吸烟的时间长了，不管是身体还是心理都已经对烟里的尼古丁产生了依赖性。
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